lassen Sie sich durch Meditation berühren

- Meditation ist eine Entspannungstechnik -

Wirkung von Meditation:

• wirkt beruhigend
• die Atmung wird vertieft
• der Herzschlag wird ruhiger
• die Muskelspannungen werden reduziert
• die Körperwahrnehmung wird gesteigert
• das Erkennen der eigenen Bedürfnisse wird möglich
• die Hirnwellen verändern sich positiv (Dawson Church)

Meditation zum Thema "Innerer Frieden" 

Den Geist von unwichtigen und negativen Gedanken leeren,

damit er sich mit Glück und Zufriedenheit füllen kann.

Es entwickelt sich ein innerer Frieden für die eigene Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.

Meditation zum Thema "meine Liebe" 

Wertschätzung für sich selbst. Eine Reise, die Schritt für Schritt

innere Stärke, neues Selbstvertrauen und persönliche Zufriedenheit neu in uns kultiviert.